Meditación y Mindfulness
Gestiona tu mente para vivir mejor
La Meditación es la vivencia tranquila del silencio donde nos encontramos con todos los mundos internos, desde los más groseros a los más sutiles.
La Meditación nos enseña a pacificar el pensamiento, a aceptar las emociones y sentimientos y a conectar con el centro, donde reside nuestro principio vital.
La práctica de la meditación está actualmente ampliamente reconocida como una forma de mejorar la salud mental y emocional. Es algo que puedes añadir a tu vida para aprender a sentirte mejor.
Formación Integral en Meditación
Si quieres profundizar en la meditación tanto a nivel personal como para enseñar esta maravillosa disciplina, te ofrecemos nuestra completa y exclusiva Formación Integral e Meditación.
Te invitamos a inscribirte en modo de prueba y conocerla sin coste.
Meditación por la Paz y La Salud
Tras el verano, comenzamos de nuevo con la convocatoria semanal online para meditar junt@s por la paz y la salud.
En directo los domingos a las 22:00 h, en diferido cuando tú quieras.
Puedes acceder a través de nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/c/YogaCrisálida
Te esperamos.
Escuela crisálida online de yoga
En nuestra Escuela Online de Yoga, aparte de sesiones semanales de Yoga, también tendrás acceso a sesiones de meditación guiada.