Retiro de Yoga, Meditación y Silencio
Manifestando la Luz Interior
Un espacio para detenerte, habitar el silencio y conectar con la luz que ya habita en ti.
📅 Del 4 al 8 de diciembre de 2026
📍 Casa de Espiritualidad (Ávila)
Un viaje de regreso a la Luz
Hay momentos en la vida en los que necesitamos detenernos, hacer silencio y regresar a lo esencial.
Más allá del ruido, de las exigencias cotidianas y de todo aquello que nos aleja de nosotros mismos, existe un espacio de calma, presencia y luz que siempre habita en nuestro interior.
Luz que incluso en los momentos de oscuridad no deja de brillar.
Te invitamos a vivir una experiencia de conexión profunda, un tiempo para soltar, respirar, escuchar y permitir que emerja aquello que verdaderamente eres.
Manifestar la Luz Interior es recordar que no necesitas convertirte en alguien diferente, sino despejar el camino para que tu propia luz pueda brillar y expresarse.
Este retiro incluye:
Al terminar, te llevarás:
¡DA EL PASO!
Regálate unos días de retiro
Programa diario
(aproximado)
7:30 — Despertar
08:00 — Yoga, meditación y mantras
09:00 — Desayuno
Tiempo libre
11:00 Taller teórico práctico
» Manifestando la Luz Interior»
14:00 — Comida
Descanso y tiempo libre
17:30 — Actividad meditativa
19:00 — Sesión yoga y relajación
21:00 — Cena
22:15 — Cierre del día: meditación y mantras
23:00 — Silencio y descanso
El yoga que practicaremos no es complicado, es asequible para tod@s
Este retiro va dirigido a:
Conducido por:
Luis Luna (Ganesha)
Profesor de yoga y meditación, con más de 30 años de experiencia acompañando procesos de autoconocimiento y transformación.
Dra. Lola González (Maheshwari)
Médica integrativa y terapeuta, con más de 30 años acompañando procesos de salud y bienestar desde una visión holística.
Ubicación: Casa de Espiritualidad Santa Teresa
La Casa de Espiritualidad Santa Teresa es lugar tranquilo en Ávila, rodeado de historia, ideal para la introspección y el retiro.
Las habitaciones son individuales, ofreciendo privacidad y comodidad para tu descanso.
El entorno cuenta con un amplio jardín para pasear y un hermoso soto frente a la casa, perfecto para conectar con la naturaleza y la serenidad.
🌐 www.stjavila.org
TESTIMONIOS
Así hablan los participantes de nuestros retiros en el Baztán.
“Los retiros de Crisálida siempre me hacen volver a mi. La energía de la Casa en Ávila es serena.”
Raquel, participante Retiro Ávila
“Un retiro que me regaló paz interior, esperanza y herramientas para seguir creciendo. Gracias.”
Pilar, participante Retiro Ávila
“El retiro de silencio me llevó a un lugar de reconciliación conmigo mismo, gracias infinitas.»
Freedie, participante Retiro Ávila
Precio y Reserva
Precio total: 460 € en habitación individual con baño.
Incluye alojamiento, comidas y todas las actividades
Transporte no incluido
Reserva: 60 € al inscribirte · Resto (400 €) al llegar al retiro
La reserva no se reembolsa a partir del 20 de noviembre
Plazas limitadas. Confirmación por orden de inscripción.
Preguntas Frequentes
¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación para participar?
No es necesario tener experiencia previa. El retiro está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
¿Puedo participar si tengo alguna condición de salud o limitación física?
En Yoga Crisálida, todas las personas son bienvenidas. Si tienes alguna condición o limitación, adaptamos las prácticas para cuidarte y acompañarte con respeto y atención personalizada. Puedes consultarnos si tienes alguna duda en cuanto a tu condición física o mental.
¿Qué tipo de alojamiento incluye el retiro?
El alojamiento es en habitaciones individuales con baño, ofreciendo privacidad, comodidad y un espacio tranquilo para tu descanso.
¿La comida es apta para personas con dietas especiales?
Ofrecemos comida vegetariana fresca y saludable. Si tienes alguna intolerancia o necesidad alimentaria específica, por favor comunícanoslo al reservar para poder adaptarnos.
¿Cómo llegar a la Casa de Espiritualidad Santa Teresa ?
La Casa está ubicada en Ávila, en un entorno histórico y sereno. Puedes llegar en coche, autobús o tren, y si lo deseas, coordinamos transporte compartido entre asistentes. Pues ver aqui la ubicación.
¿Puedo hacer la reserva si no estoy seguro de poder asistir?
Sí, puedes reservar tu plaza con un depósito de 60 €. Ten en cuenta que la reserva no es reembolsable a partir del 20 de noviembre.
¿Qué debo llevar al retiro?
Ropa cómoda, calzado para paseos, esterilla, cojín, manta y tus imprescindibles. Cuenta con que una semana antes te enviaremos un email detallado con todo lo que necesitas.
¿Hay conexión a internet durante el retiro?
Si que hay wifi, aunque te animamos a desconectar para aprovechar al máximo la experiencia. Si necesitas usar el móvil, te pedimos respeto y privacidad para cuidar el espacio común.
Si tengo alguna duda que no está resuelta aquí, ¿a quién puedo escribir?
Para cualquier consulta adicional, puedes escribirnos directamente a organizacion@yogacrisalida.es y te responderemos personalmente.