Retiro de Yoga y Meditación:
El Camino del Héroe Interior
Un viaje de transformación a través de la sabiduría del Bhagavad Gita.
📅 Del 27 de julio al 2 de agosto de 2026
📍 Valle del Baztán (Navarra)
Vacaciones conscientes para expandir tu consciencia
En este retiro exploraremos la esencia del yoga a través de las enseñanzas del Bhagavad Gita, uno de los textos más profundos y transformadores de la tradición yóguica.
El Bhagavad Gita relata el diálogo entre Arjuna, el héroe, y Krishna, su guía interior, en el momento decisivo antes de una gran batalla. Una historia simbólica que nos recuerda que el verdadero camino del yoga sucede dentro de nosotros, de tres maneras:
• Karma Yoga — el camino de la acción consciente.
• Bhakti Yoga — el camino de la entrega y el corazón.
• Gñana Yoga — el camino de la sabiduría y el conocimiento interior.
A través del yoga, la meditación, los mantras y la reflexión consciente, aprenderás a reconocer tus conflictos internos, escuchar tu sabiduría interior y responder con más claridad y presencia a los retos de tu vida.
Una invitación a fortalecer tu centro, transformar tu mirada y avanzar con más consciencia, autenticidad y sentido.
Este retiro incluye:
Al terminar, te llevarás:
¡DA EL PASO!
Regálate unos días de retiro
Programa diario
08:00 — Despertar
08:30 — Sesión de yoga
09:30 — Meditación y canto de mantras
10:30 — Desayuno
12:00 — Salida consciente a la naturaleza
15:00 — Comida
Tiempo Libre
17:30 — Talleres y charlas: El Camino del Héroe Interior
19:00 — Sesión práctica: yoga y visualización
21:00 — Cena
22:30 — Cierre del día: meditación y mantras
23:00 — Silencio y descanso
El programa es aproximado y está sujeto a cambios por la organización.
Vivirás unos días inmerso en un entorno mágico, donde el yoga y la naturaleza renovarán tus fuerzas y ánimos. Te alimentarás bien, descansarás y disfrutarás de un convivencia sana y tranquila.
Este retiro va dirigido a:
Conducido por:
Luis Luna (Ganesha)
Profesor de yoga y meditación, con más de 30 años de experiencia acompañando procesos de transformación.
Dra. Lola González (Maheshwari)
Médica integrativa y terapeuta, con más de 30 años acompañando procesos de salud y bienestar desde una visión holística.
¡TE ESPERAMOS!
Del 27 de julio al 2 de agosto de 2026
Entrada lunes 27 por la tarde · Salida domingo 2 después del desayuno
Ubicación: Casa Binahia
La Casa Binahia, en el Valle del Baztán, es un espacio de retiro en plena naturaleza, con instalaciones cómodas y entorno silencioso.
Las habitaciones son dobles con baño compartidas entre personas del mismo sexo. Si una semana antes hubiese disponibilidad, ofreceremos habitaciones individuales con un suplemento de 90 €.
Elaboramos comida vegetariana con ingredientes frescos y mucho cariño. Durante el retiro, se pedirá la ayuda voluntaria de los participantes en tareas de cocina.
🌐 www.binahia.es
TESTIMONIOS
Así hablan los participantes de nuestros retiros en el Baztán.
“El grupo fue un regalo: apoyo, respeto y cariño que potenciaron mi proceso personal.”
Esther, participante Retiro Baztán
“Descubrí que podía parar de verdad. Me llevo prácticas sencillas para cuidarme cada día.”
Pilar, participante Retiro Baztán
“Salí del retiro más ligero, con el corazón abierto y una sensación de plenitud serena.
Freedie, participante Retiro Baztán
Precio y Reserva
625 € inscripciones antes del 15 de junio.
680 € inscripciones después del 15 de junio.
Incluye alojamiento, comidas y todas las actividades
Transporte no incluido (se puede compartir coche con otros asistentes).
Reserva: 75 € al inscribirte · Resto al llegar al retiro
La reserva no se reembolsa a partir del 1 de julio.
Plazas limitadas. Confirmación por orden de inscripción.
¿Quieres pasar dos semanas de retiro? Consulta aquí las condiciones.
Preguntas Frequentes
¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación para participar?
No es necesario tener experiencia previa. El retiro está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
¿Puedo participar si tengo alguna condición de salud o limitación física?
En Yoga Crisálida, todas las personas son bienvenidas. Si tienes alguna condición o limitación, adaptamos las prácticas para cuidarte y acompañarte con respeto y atención personalizada.
¿Qué tipo de alojamiento incluye el retiro?
El alojamiento es en habitaciones dobles con baño compartido entre personas del mismo sexo, en un entorno cómodo y tranquilo. Si una semana antes hubiese disponibilidad, ofreceremos habitaciones individuales con un suplemento de 90 €.
¿La comida es apta para personas con dietas especiales?
Ofrecemos comida vegetariana fresca y saludable. Si tienes alguna intolerancia o necesidad alimentaria específica, por favor comunícanoslo al reservar para poder adaptarnos.
¿Cómo llegar al Valle del Baztán?
La Casa Binahia está ubicada en plena naturaleza. Puedes llegar en coche y también coordinamos para compartir transporte entre asistentes. Consulta con nosotros para más detalles en organizacion@yogacrisalida.es.
¿Puedo hacer la reserva si no estoy seguro de poder asistir?
Sí, puedes reservar tu plaza con un depósito de 75 €. Ten en cuenta que la reserva no es reembolsable a partir del 1 de julio.
¿Qué debo llevar al retiro?
Ropa cómoda, calzado para paseos, esterilla, cojín, manta y tus imprescindibles. Cuenta con que una semana antes te enviaremos un email detallado con todo lo que necesitas.
¿Hay conexión a internet durante el retiro?
Contamos con cobertura pero no hay wifi. Te animamos a desconectar para aprovechar al máximo la experiencia. Si necesitas usar el móvil, te pedimos respeto y privacidad para cuidar el espacio común.
Si tengo alguna duda que no está resuelta aquí, ¿a quién puedo escribir?
Para cualquier consulta adicional, puedes escribirnos directamente a organizacion@yogacrisalida.es y te responderemos personalmente.
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
Retiro de Yoga y Meditación:
El Camino del Héroe Interior
Del 27 de Julio al 2 de Agosto, Valle del Baztán – Navarra
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